Die wohl bekannteste Formula-Diät ist Slim-Fast. Formula-Diäten bestehen aus Pulvern, die alle notwendigen Nährstoffe enthalten. Mit diesen Drinks werden meist zwei der drei täglichen Malzeiten ersetzt.
Bei konsequenter Anwendung lassen sich damit gute Erfolge erzielen. Eiserne Disziplin ist allerdings erforderlich. Einige Anbieter liefern eine Kombination aus Appetit mindernden und Stoffwechsel aktivierenden Kräuterkapseln mit absolut hochwertigen Eiweiß-Nährstoffdrinks und zusätzlichen Kapseln mit verdauungsfördernden Ballaststoffen.
Diese Kombinationen sind noch wirkungsvoller als einfache Nährstoffdrinks. Die Anwendungen sind allerdings sehr teuer und es fehlt die Umstellung der Ernährungsgewohnheiten für die Zeit nach der Diät. Ein Jojo-Effekt ist daher wahrscheinlich.
Qualitativ gibt es bei den Formula Diäten kaum Unterschiede, da die Inhaltsstoffe gesetzlich vorgeschrieben sind. Man kann also auch die preislich günstigeren Varianten wählen, so lange sie einem schmecken.
Grundsätzlich ist es aber so, dass der Jojo Effekt mit Sicherheit nach einer Formula Diät auftaucht und die schnell verlorenen Pfunde wieder ausgleicht.