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Ich habe bei web.de wieder einen interessanten Artikel über das Abnehmen gefunden:
Forscher in den USA haben jetzt den idealen Weg gefunden, überflüssige Pfunde zu verlieren. Nach einer im “New England Journal of Medicine” veröffentlichten Studie des Staatlichen Gesundheitsinstitutes (NIH) sind der Verzehr von Lebensmitteln, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind und wenige Kalorien enthalten sowie [...]
Ich habe bei www.web.de einen interessanten Artikel über Vitamine in der Nahrung gefunden, den ich Euch nicht vorenthalten möchte.
Ich zitiere:
Essen Sie sich schön! Die besten Nahrungsmittel für Haut und Haar
Anti-Aging-Experten sind sich einig: Die beste Schönheitspflege ist eine vitaminreiche Ernährung. Was alles dazu gehört, erfahren Sie hier.
Vitamine stärken die Abwehrkräfte, schützen vor Krankheiten und halten [...]
Avocados haben viele Vitamine - aber leider auch jede Menge Fett! In einer Bildergalerie bei web.de finden Sie bekannte und weniger bekannte Fettmacher - und bessere Alternativen.
Dass Pommes viele Kalorien enthalten, ist bekannt. Doch wissen Sie, wie viele es tatsächlich sind? In den Lebensmitteln lauern die größten Figursünden.
Die Bildergalerie finden Sie unter http://magazine.web.de/de/themen/gesundheit/bildergalerie/3042556,cc=000005542900030425561XAezk.html
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Mineralstoffe sind unentbehrliche Nahrungsbestandteile für den Körper.
So bereiten Sie Essen zu und erhalten dabei die Mineralstoffe:
- Waschen Sie Obst und Gemüse gründlich aber wässern Sie es nicht. Denn Mineralstoffe sind wasserlöslich und gehen verloren.
- Fleisch, Obst und Gemüse immer erst waschen, dann schneiden.
- Beim Kochen aufgelöste Mineralien sind noch im Wasser. Verwenden Sie das Kochwasser [...]